最近怖い夢を頻繁に見るのですがストレスなどほとんど感じてない状態なのにどうしてなんだろう。毎日怖い夢で後味悪く起床するのはつらい

引用元: http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/kankon/1538122510/

231: 2018/09/30(日) 11:22:44.45 ID:cVP9S04s
よくある質問なのかも知れませんが…
最近コロされる夢だったり、気分の悪い夢だったりばかりを見ます。
いろいろ調べてみたのですが、ストレスや睡眠環境が悪い等あったのですが、思い当たる節はありませんでした。
一時はストレスを感じていたときもあったのですが、今はそこまで感じていないと思っています。
毎日怖い夢で後味悪く起床するのはつらい…何故なんだろう…

232: 2018/09/30(日) 11:26:17.83 ID:TrPbMRPP
>>231
寝る時間を変えたらどう?幸せな夢見てもそれを覚えて起きるのは眠たい。だったら夢を見ない時間に起きたらいい。

233: 2018/09/30(日) 11:39:25.55 ID:E+99vO9v
>>231
季節柄気温の変化と湿度等のせいかも?
空調を整えたり寝具を替えたりパジャマを肌触りの良い物にしてみるのはどうでしょうか?
あとは心地よい香りやアロマオイル等を使ったり眠りを誘う曲を流すのもおすすめです

追伸 死ぬことの夢は新しいことが始まるというのが夢占いではあります…ご参考までに

235: 2018/09/30(日) 12:05:56.90 ID:MitMzSCS
>>231
夢は記憶の整理です。
気分が悪くなるのは、整理する記憶経路が、
昔にあった気分が悪くなった体験を記憶した経路と
近い(似た)経路で整理されるからです。